국가금연지원서비스 신청 방법, 서비스 지역 바로 찾기

나에게 맞는 금연지원서비스를 찾아보세요!

담배를 끊고 싶지만 어떻게 해야 할지 몰라 고민하고 계신가요? 이제 걱정하지 마세요! 정부에서 제공하는 다양한 금연지원서비스로 여러분의 금연을 도와드립니다. 이 글에서는 금연을 시작하는 방법과 각종 지원 서비스에 대해 쉽게 설명해 드릴게요. 건강한 미래를 위해 금연을 결심해 보세요!

국가금연지원 서비스 신청하기

 

 

1. 금연전화상담 (1544-9030)

먼저, 금연을 결심했다면 금연전화상담 서비스를 이용해 보세요. 이 서비스는 흡연자들이 담배를 끊을 수 있도록 도와주는 맞춤형 상담을 제공합니다.

 

운영 시간은 평일 오전 9시부터 밤 10시까지, 주말과 공휴일에는 오전 9시부터 오후 6시까지입니다. 상담을 통해 금연을 준비하고, 스트레스를 관리하는 방법까지 배울 수 있어요.

 

금연 상담 프로그램은 단기(7일, 30일)와 장기(100일, 1년) 프로그램으로 나뉘어 있습니다. 예를 들어, 30일 금연 프로그램은 다음과 같이 진행됩니다.

• 전날: 금연을 준비하세요.
• 1일: 흡연 욕구를 조절하세요.
• 3일: 금단증상을 이겨내세요.
• 7일: 스트레스를 관리하세요.
• 14일: 금연 이유를 재확인하세요.
• 21일: 금연의 장점을 파악하세요.
• 30일: 금연 성공을 축하하세요!

금연 전화상담 자세히 알아보기

2. 보건소와 병·의원 금연클리닉

가까운 보건소나 병·의원을 방문해 금연을 시작할 수 있어요. 이곳에서는 금연을 도와주는 다양한 서비스가 제공됩니다.

 

보건소 금연클리닉에서는 금연 교육과 상담을 받을 수 있으며, 금연보조제와 홍보물품도 제공받을 수 있습니다. 성공적으로 금연한 후에도 꾸준한 관리가 가능해요.

 

병·의원 금연치료는 8~12주 동안 진행되는 금연 프로그램입니다. 이 프로그램을 통해 금연치료 의약품과 보조제 구입 비용을 지원받을 수 있고, 프로그램을 이수하면 인센티브도 받을 수 있습니다.

 

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3. 찾아가는 금연지원서비스

금연하기 어려운 환경에 있는 분들을 위해 찾아가는 금연지원서비스도 있습니다. 이 서비스는 위기 청소년, 장애인 단체, 소규모 사업장 근로자, 저소득층 등을 대상으로 6개월간 금연 프로그램을 제공합니다.

 

진행 절차는 다음과 같습니다.

1. 금연 동기부여 교육
2. 건강 상태 평가
3. 금연 프로그램 등록 및 목표 설정
4. 금연 유지 계획 설정 및 다음 상담 예약

개인 신청은 전국 17개 지역의 금연지원센터를 방문하거나 전화로 할 수 있으며, 단체 신청은 대상 기관 모집 시 등록 가능합니다.

 

찾아가는 금연지원서비스 신청하기

자주 묻는 질문

Q1: 금연 전화 상담은 어떻게 이용하나요?

금연 전화 상담은 1544-9030으로 전화를 걸면 됩니다. 평일과 주말에 이용할 수 있으며, 금연 준비부터 스트레스 관리까지 다양한 도움을 받을 수 있어요.

Q2: 보건소 금연클리닉은 어디서 찾을 수 있나요?

가까운 보건소 금연클리닉은 '금연두드림' 사이트나 금연지원센터에서 찾을 수 있습니다.

 

금연두드림 사이트 바로가기

Q3: 찾아가는 금연지원서비스는 어떻게 신청하나요?

찾아가는 금연지원서비스는 금연지원센터를 방문하거나 전화로 신청할 수 있습니다. 단체는 모집 시 등록할 수 있습니다.

결론

금연은 건강한 삶을 위한 첫걸음입니다. 혼자서 어려움을 느낀다면, 국가에서 제공하는 다양한 금연지원서비스를 활용해 보세요. 전화상담, 보건소 클리닉, 찾아가는 서비스 등 여러 가지 방법이 준비되어 있으니, 나에게 맞는 방법을 선택해 금연에 성공하시길 바랍니다!